
선선한 바람이 불어오는 9월, 미식가들이 손꼽아 기다리는 제철 해산물은 바로 꽃게죠. 담백한 찜, 시원한 탕, 밥도둑 간장게장까지, 꽃게는 여름내 잃었던 입맛을 되찾아 줄 최고의 보양식이에요. 😊
혹시 꽃게가 단순한 별미라고만 생각하셨나요? 꽃게는 타우린, 키토산, 아미노산, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양소를 함유한 고단백 저지방 식품이랍니다. 성인병 예방은 물론, 암세포 증식 억제, 뼈 건강 및 면역력 강화에도 도움을 준다고 하니, 정말 대단한 식재료가 아닐 수 없죠! 오늘은 제철 꽃게를 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있도록, 제가 아는 모든 정보를 꼼꼼하게 알려드릴게요!
꽃게의 제철 시기와 암수 구별법 🦀
꽃게는 1년에 두 번, 봄과 가을에 우리를 찾아와요. 시기에 따라 어떤 꽃게가 더 맛있는지 알고 계셨나요?
암수 구별법도 생각보다 쉽답니다.
- 봄 꽃게 (3월~5월): 이 시기에는 알이 꽉 찬 암꽃게가 제철이에요. 특히 5월의 알배기 꽃게는 그야말로 최고죠! 배 부분이 넓고 둥근 모양을 하고 있어 암꽃게인지 쉽게 알 수 있어요. 알의 풍미를 제대로 즐기고 싶다면 간장게장이나 찜으로 요리해보세요.
- 가을 꽃게 (9월~11월): 선선한 가을에는 수꽃게가 제철이랍니다. 6월 중순 산란기를 마친 암게보다 살이 탱탱하고 단맛이 강해서 인기가 많아요. 수꽃게는 배가 좁고 긴 삼각형 모양을 하고 있으니 잘 보고 고르세요! 살의 탄탄함을 즐기기에는 꽃게탕이나 구이가 최고죠.
꽃게는 6월에서 8월까지 개체 수 유지를 위해 잡는 것이 금지된답니다. 이 기간에는 자연산 꽃게를 먹을 수 없으니 참고하세요.
신선한 꽃게, 어떻게 고를까? 🔍

제철이라고 모든 꽃게가 다 맛있는 건 아니에요. 싱싱하고 살이 꽉 찬 꽃게를 고르는 꿀팁들을 알려드릴게요. 이 몇 가지만 기억해도 실패할 확률이 확 줄어든답니다!
- 껍질 색상: 투명하고 윤기가 흐르며 반짝이는 껍질을 가진 것이 좋아요. 검은빛이 돌거나 광택이 없다면 신선도가 떨어진 거랍니다.
- 무게: 손으로 들었을 때 크기에 비해 묵직하고 껍질이 단단한 것이 살이 실하게 차있어요.
- 활동성: 살아있는 꽃게라면 활발하게 움직이는 것을 고르는 게 좋겠죠?
- 냄새: 신선한 꽃게는 바다의 신선한 향이 나요. 비린내가 강하면 신선하지 않은 것이니 피하세요.
- 배 부분: 배 부분이 맑고 윤기가 흐르면서 단단한 것이 신선한 꽃게예요. 배를 눌러서 물이나 내장이 흐르지 않는지 꼭 확인해보세요!
- 국산 vs. 중국산: 국내산 꽃게는 등껍질을 만졌을 때 거칠고 반점이 없어요. 반면 중국산은 등껍질이 유독 매끈하고 파란 반점이 있는 경우가 많답니다.
- 다리: 다리가 모두 온전하게 붙어있으면 가장 좋지만, 꽃게는 스트레스를 받으면 스스로 다리를 자르기도 해요. 그래서 다리가 좀 없더라도 맛이 나쁘다는 증거는 아니라는 점! 오히려 저렴한 가격에 '몽당꽃게'를 사는 것도 좋은 방법이죠.
꽃게 손질 및 보관 방법 📦
신선한 꽃게를 샀다면, 오랫동안 맛있게 즐기기 위해 올바른 손질과 보관법이 정말 중요해요. 제가 하는 방법을 알려드릴게요!
꽃게 손질하는 방법 📝
- 깨끗하게 씻기: 흐르는 물에 꽃게를 깨끗하게 씻어줍니다. 작은 솔이나 칫솔을 사용해서 다리나 배 부분의 틈새까지 꼼꼼히 닦아주세요.
- 해부하기: 꽃게를 뒤집어서 배딱지를 떼어내고, 등껍질과 몸통을 분리해요.
- 내부 정리: 몸통에 붙어있는 흰색의 부드러운 아가미와 입 근처의 작은 모래주머니를 제거합니다.
꽃게 보관 방법 ❄️
- 냉장 보관: 손질한 꽃게는 물기를 제거한 후 밀폐 용기에 담아 1~2일 안에 요리하는 게 가장 좋아요. 냉장고 온도는 0~4°C가 적당해요.
- 냉동 보관 (장기): 장기 보관이 필요하다면 냉동실에 넣으세요. 손질 후 물기를 충분히 제거하고, 하나씩 비닐 랩이나 지퍼백에 개별 포장해서 공기를 최대한 빼 밀봉합니다. 이렇게 하면 2~3개월, 이중 밀봉 시 최대 6개월까지도 신선도를 유지할 수 있어요.
- 조리 후 보관: 이미 조리한 꽃게 요리는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 2~3일 정도는 괜찮아요. 다시 끓여 먹으면 맛을 유지할 수 있답니다.
비린내 없이 꽃게 맛있게 찌는 법 👨🍳
꽃게찜은 꽃게 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 요리인데요, 솔직히 비린내가 걱정될 때가 많잖아요. 비린내 없이 찌는 완벽한 방법을 알려드릴게요!
꽃게 찔 육수 준비하기
- 솥에 물과 된장 풀기: 꽃게를 찔 큰 솥에 물을 아주 조금만 넣어주세요. 물이 너무 많으면 꽃게에 닿아 살이 녹거나 쓴맛이 날 수 있으니 물 조절이 정말 중요해요! 여기에 된장 1숟가락을 풀어줍니다.
- 비린내 제거 재료 추가: 된장 푼 물에 소주, 청주 또는 미림 3잔 정도와 대파를 넣어주면 혹시 모를 비린내를 확실하게 잡아줄 수 있어요.
- 육수 끓이기: 꽃게를 준비하는 동안 이 육수를 수증기가 올라올 때까지 팔팔 끓여줍니다.
냉동 꽃게 준비 및 찌기
- 꽃게 배치: 손질한 꽃게를 찜기 위에 배가 위로 보이도록 잘 쌓아주세요. 그래야 육즙이 흐르지 않고 그대로 보존된답니다.
- 냉동 꽃게는 해동 없이 바로: 혹시 냉동 꽃게를 사용한다면 해동 과정 없이 바로 쪄야 해요. 해동하면 살이 녹아버릴 수 있거든요.
- 찌는 시간: 육수에서 수증기가 올라오기 시작하면 찜기를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤, 15분에서 20분간 중불에서 쪄줍니다.
- 뜸 들이기: 다 찐 후에는 뚜껑을 닫은 채로 약 5분 정도 뜸을 들이는 것이 비법이에요!
꽃게를 찌는 동안 뚜껑을 절대 자주 열거나 꽃게를 뒤집지 마세요. 비린내가 생기거나 육즙이 빠져나가서 맛이 없어질 수 있어요.
추천 꽃게 맛집 🍽️

직접 요리하는 게 번거롭다면 맛집에 가서 제철 꽃게를 즐기는 것도 좋은 방법이죠! 지역별로 유명한 꽃게 맛집 몇 군데를 소개해드릴게요.
- 전남 여수 <꽃돌게장1번가>: 수준급 간장게장과 양념게장을 맛볼 수 있는 곳이에요. 게장 정식을 시키면 밥과 반찬이 함께 나와 든든하답니다.
- 전남 목포 <장터식당>: 꽃게 살만 발라 양념한 꽃게살 비빔밥이 유명해요. 새콤한 꽃게살을 밥에 비벼 김에 싸 먹으면 정말 일품이에요.
- 서울 합정 <얼띵 앤 키친>: 이국적인 꽃게 요리를 맛보고 싶다면 통꽃게 한 마리가 들어간 로제 파스타를 추천해요. 부드러운 로제 소스와 꽃게 살의 조화가 정말 좋답니다.
💡 핵심 요약 한눈에 보기
- ✔️ 제철 시기: 가을 꽃게는 9월~11월, 특히 살이 꽉 찬 수꽃게가 제철입니다.
- ✔️ 신선한 꽃게: 껍질이 윤기나고 묵직하며, 활발한 것을 고르세요.
- ✔️ 찌는 법: 물의 양은 적게, 된장과 소주를 넣고 배를 위로 보이게 찌면 비린내 없이 맛있게 즐길 수 있습니다.
자주 묻는 질문 ❓
꽃게는 제철에 가장 맛있고 영양가 높은 해산물이에요. 오늘 알려드린 팁들을 활용해서 신선한 꽃게를 잘 고르고, 제대로 손질하고, 비린내 없이 맛있게 쪄서 즐겨보세요! 가족, 친구들과 함께 맛있는 꽃게 요리로 풍성한 식탁을 만들어 보시길 바랍니다. 혹시 더 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요~ 😊
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